Ziek met diabetes

Soms heb je te maken met ziekte, of het nu een verkoudheid is of een griepje, het heeft invloed op je lichaam. Over het algemeen snuit je een paar keer meer, zie je je bed wat vaker en dan is het weer klaar.
Maar als diabeet heeft een griepje soms meer invloed op je lichaam dan je eigenlijk zou willen.

Mijn verkoudheid

Twee weken terug werd ik verkouden, niet even snuiten en weer over, maar een constante stroom van snot. Je hoofd zit vol, je voelt de druk, ja je hebt het te pakken.

Omdat ik diabeet ben houd ik ook dan mijn bloedsuiker in de gaten.

Wat opvalt is dat mijn lichaam dan meer insuline nodig heeft, dus om de suiker enigszins onder controle te houden spuit ik een paar keer bij. Als je ziek bent hoef je echt niet de perfecte bloedsuikers te hebben, daar moet je dan ook echt niet naar streven. Hou je bezig met je ziek zijn.

Mijn verkoudheid was na een paar dagen wel weer over, maar de insulinebehoefte en dan eigenlijk vooral de nachtinsuline die zorgt voor een basis over de hele dag, had ik nog meer van nodig dan anders.

Gevaar

Als je ziek bent kan het best zijn dat je maaltijd overslaat, maar dat wil niet zeggen dat je lichaam dan geen insuline nodig heeft. Vergeet niet dat als je op de bank ligt, dat je niet beweegt, terwijl je anders ergens actief mee bezig zou zijn. Je lichaam moet nog altijd de cellen kunnen openen om de glucose naar binnen te laten zodat de cellen goed kunnen functioneren. Zonder insuline gaat dat niet.

Maar als je misselijk bent moet je wel oppassen. Als je spuit en daarna eet, en je eten komt er weer uit, dan heeft je lichaam niet genoeg koolhydraten binnen gekregen voor de insuline die je hebt gespoten. De kans dat je dan in een hypo komt is dan zeer groot aanwezig. Soms is het dan beter, als je insuline het toelaat, om na de maaltijd pas te spuiten. Dit heeft ook als voordeel, als je toch minder honger had dan je eigenlijk dacht, dat je je insuline ook daar op aan kunt passen.

Ook als je ziek bent, blijf dus bewust bezig met je diabetes.

Insuline behoefte

Ik plaats hier een klein overzicht van de ziekteverschijnsel en de insulinebehoefte.

Dit komt uit een oude Diabc

Ziekteverschijnsel	Insulinebehoefte
Koorts	hoger
Minder eten	lager
Koorts en minder eten	evenveel of hoger
Minder beweging	hoger
Koorts en minder beweging	hoger
Minder eten en minder beweging	evenveel of lager
Koorts, minder eten, minder beweging	evenveel of hoger
Braken en/of diarree	soms lager
Koorts en braken en/of diarree	vaak hoger

Word een planteneter, word gezond, word diegene waar je van houd.

Berend Ytsma