Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit april, 2015 tonen

Bewust staan in je leven

Ben je je bewust wat je doet in je leven? Ben je bewust van de vervuiling van de aarde? Ben je bewust van wat je eet? Er zijn vele dingen in je leven waarvan je eigenlijk bewust zou moeten zijn. Maar ben je het wel? We zijn er vaak wel bewust van dat we werken om onszelf te onderhouden. Kinderen vrouw/man, alles kost geld en daarom werk je dus. Als het dan ook nog leuk werk is dan is dat mooi meegenomen. Verder doe je de dagelijkse dingen. Je zit misschien wel bij de muziek of een andere vereniging, misschien heb je zelf wel een belangrijke taak daar als voorzitter of penningmeester. Er is een grote kans dat je de dagelijkse dingen heel bewust beleeft. Nu loop je vandaag over straat, en er liggen blikjes in de ene hoek een snoepzak ergens anders. Waarschijnlijk loop je er voorbij, je bent er niet mee bezig. Het zou zelf kunnen dat het je niet eens opvalt. Nu vraag ik van je dat je er wel naar kijkt, om er je bewust van de zijn van alle vervuiling om ons heen. Die vervui

Diabetes type 2 op Nutrionfacts

Op Nutrionfacrs.org zijn in de afgelopen tijd een aantal video's verschenen die verband houden met diabetes. Al deze video's zijn in het engels door Michael Greger M.D. Een serie van drie video What Causes Insulin Resistance?  (Wat veroorzaakt Insuline Resistentie) The Spillover Effect Links Obesity to Diabetes  (Het overloop effect koppelt Obesitas aan Diabetes) Lipotoxicity: How Saturated Fat Raises Blood Sugar  (Hoe Verzadigd vet bloedsuiker verhoogt) Daar sluit zijn laatste video weer bij aan Diabetes as a disease of fat toxicity  (Diabetes als een ziekte fan vette giftigheid) En dan volgen er nog 4 video's over de behandelmethoden Plant-Based Diets and Diabetes  (Dieten op plantaardige basis en diabetes) Diabetics Should Take Their Pulses   (Diabeten moeten hun peulvruchten eten) Amla versus Diabetes  (Amla tegenover Diabetes) Flaxseed vs. Diabetes  (Lijnzaafd tegenover Diabetes) Waarom ik dit deel: Er is te weinig bekend bij diabeten over d

Diabetes type 2 en voeding

Lezen op het internet en het kijken van youtube filmpjes geeft soms meer vragen dan inzicht. Ik ben type 1 en toch wil ik het hebben over diabetes type 2 en voeding. Zelf eet ik volgens The Starch Solution  en lezend in dat boek kom je tegen "dat diabeten die een hoge koolhydraatrijk dieet volgen gebaseerd op veel zetmeel genezen van hun onderliggende ziekte, met hun medicatie kunnen stoppen en hun totale gezondheid kunnen verbeteren." "Uit onderzoek komt namelijk naar voren dat een veganistisch dieet welke laag in vet is de glycemische regulatie en cardiovasculair risico factoren verbeterd in een gerandomiseerde onderzoek met individuen met diabetes type 2"  (1) Zo heb ik ook het boek gelezen "Dr. Neal Barnard's Programn for Reversing Diabetes" Wat dus in de hoofdlijnen gaat over het "Genezen" van Diabetes type 2 dat je dus puur door anders te gaan eten je medicijnen na verloop van tijd de deur uit kunt doen. Voeding is dus eigenlijk