Maar jullie snoepen niet!

Soms krijg je te horen dat alles veel makkelijker is voor een planteneter, want jullie snoepen niet.
Hoezo snoepen wij niet?
Natuurlijk hebben wij geen snoep of koekjes in huis.
En wat je niet in huis hebt daar kun je ook niet van eten, maar wil dat zeggen dat we niet snoepen.
Nee, natuurlijk niet, maar wij snoepen een stuk gezonder en hebben het een andere naam gegeven.

Een tussendoortje.

Een tussendoortje kan bij ons heel veel verschillende dingen zijn, zoals:
Zelfgebakken koekjes of koek.
Een stuk fruit
Een bak havermout of ontbijtgranen.
In de oven gebakken aardappelen in stukjes
Een stuk brood onbelegd/belegd
Een stuk of wat nootjes

Bij alles wat je naar binnen werkt, is het belangrijk dat je je er van bewust bent wat je eet.
Gezonde dingen zorgen voor je lichaam en je lichaam zorgt weer voor jouw.
Ongezonde dingen breken je lichaam af en je zal je alleen maar slechter voelen.

Het is daarom ook heerlijk om je lichaam te voeden met gezonde dingen zonder er teveel er bij stil te staan hoeveel je eet.
Als diabeet moet ik er natuurlijk wel meer opletten, want ik moet het wel in balans houden met mijn insuline.
Een woord daarvoor is "carbobility" - de hoeveel koolhydraten je zonder problemen kan nuttigen zonder dat je bloedsuiker uit zijn dak gaat.

Have fun met gezond Snoepen

gr.

Berend