Doorgaan naar hoofdcontent

Plantaardig op vakantie

Ook dit jaar zijn we weer op vakantie geweest.
We hadden onze tent opgezet in de Belgische Ardennen waar we heerlijk hebben kunnen genieten van de omgeving met wandeltochten, motorritjes en grotexcursies.
Ons eten was geheel plantaardig, we hebben dan ook alle maaltijden behalve 1 zelf gekookt.

Een groot voordeel was gewoon dat je in de supermarkt je linzen/pasta en groente en fruit met gemak uit kon zoeken. Zelf onze, extraatjes waren vegan, dat wil niet zeggen dat die extraatjes gezond waren maar lekker waren ze wel.
Wat opviel is hoe gemakkelijk het eigenlijk is, het voelt niet extreem of kost meer moeite, nee ik denk dat het zelf minder moeite kost.

Wat wel moeite koste was uit eten gaan.
Doordat we de Franse taal niet machtig zijn en het lezen daarvan toch best lastig is, en het boekje Wat en Hoe toch echt niet toereikend is, was uit eten gaan niet iets wat we vooraf gepland hadden.
Hier en daar hadden we wel eens op de menukaart gekeken maar zolang daar niet iets duidelijks op staat wat vegan is, of simpel vegan te maken is zijn alle restaurants aan ons voorbij gegaan.
Totdat we op een dag heerlijk aan het wandelen waren in Marché en Famenne en daar een Thai tegenkwamen.
Heel duidelijk stonden er vegetarische gerechten op waarvan je kon zien dat ze ook direct zonder aanpassing vegan waren. Daar zijn we dan ook blijven eten, en hoe.
Heerlijk, en lang.
Van net over zes uur tot een uur of negen.
En we zaten vol.

Er is dus hoop voor de niet Frans sprekende veganistisch etende Nederlandse vakantieganger in België


Met groeten

Berend


Reacties

Populaire posts van deze blog

How Not to Die : kanker aan de spijsverteringsstelsel

"How Not to Die" is de titel van het boek dat Dr. Michael Greger heeft geschreven. Dr. Greger behandeld op nutritionfacts.org bijna elke dag literatuur en onderzoeken die gedaan worden voor een grote verscheidenheid aan ziektes. In dit boek geeft hij de top 15 ziektes aan, waaraan veel Amerikanen dood aangaan, en wat er aan te doen is. In deze blog en de komende zal ik proberen om van elk hoofdstuk een korte begrijpende samenvatting te maken, zodat het besef wat eten kan doen nog meer naar buiten kan treden. Hoe niet dood te gaan aan kanker aan de spijsverteringsstelsel Elk jaar verliezen Amerikanen meer dan 5 miljoen levensjaren aan kankers die mogelijk te voorkomen waren. Maar een klein deel van de menselijke kankers komt puur door genetische factoren. De rest komt door externe factoren, en hoofdzakelijk door ons dieet. Drie van meest algemene kankers van de spijsvertering doden ongeveer 100.000 Amerikanen elk jaar. En darmkanker neemt daarvan de helft al in,e...

Ziek met diabetes

Soms heb je te maken met ziekte, of het nu een verkoudheid is of een griepje, het heeft invloed op je lichaam. Over het algemeen snuit je een paar keer meer, zie je je bed wat vaker en dan is het weer klaar. Maar als diabeet heeft een griepje soms meer invloed op je lichaam dan je eigenlijk zou willen. Mijn verkoudheid Twee weken terug werd ik verkouden, niet even snuiten en weer over, maar een constante stroom van snot. Je hoofd zit vol, je voelt de druk, ja je hebt het te pakken. Omdat ik diabeet ben houd ik ook dan mijn bloedsuiker in de gaten. Wat opvalt is dat mijn lichaam dan meer insuline nodig heeft, dus om de suiker enigszins onder controle te houden spuit ik een paar keer bij. Als je ziek bent hoef je echt niet de perfecte bloedsuikers te hebben, daar moet je dan ook echt niet naar streven. Hou je bezig met je ziek zijn. Mijn verkoudheid was na een paar dagen wel weer over, maar de insulinebehoefte en dan eigenlijk vooral de nachtinsuline die zorgt voor een basi...

Earth Overshoot Day

Op 13 augustus was het zover, het was Earth Overshoot day. De dag waarop de menselijke consumptie van natuurlijke hulpbronnen het jaarlijkse 'budget' van de aarde overschrijdt Nee dit is niet iets wat me breeduit moeten vieren, niet iets waar we trots op mogen zijn. Nee, dit is iets waar we even bij stil moeten staan, dit is het moment dat we ons als mensen weer mogen schamen. Weer hebben we meer grondstoffen gebruikt dan de aarde kan aanvullen, en ook waren we dit jaar 6 dagen sneller door de grondstoffen dan vorig jaar. Het is een zorgwekkende ontwikkeling, mede als je bedenkt dat in 2000 Earth Overshoot day op 1 oktober lag. We gebruiken op dit moment 1.6 wereldbollen per jaar, en zoals de meesten mensen wel weten hebben we er maar 1. Volgens de jongste berekeningen hebben we in 2013 zelfs twee wereldbollen nodig om onszelf te voeden. Wat kunnen we doen. Door het gebruik van fossiele brandstoffen terug te brengen kunnen we als de hele wereld meedoet al een reducti...